Yoga Nidra. El yoga del sueño
El sueño es la mejor de las meditaciones. Dalai Lama Click To Tweet Hoy os quiero presentar un tipo de yoga que les va a encantar a los más perezosos, ya que no involucra ningún esfuerzo físico. Se trata del Yoga Nidra o Yoga de los Sueños. De hecho, no es nada … Leer más